Os elásticos extensores Onset são utilizados para o fortalecimento muscular através de resistência e com maior eficiênica, evitando riscos para as articulações. Para aumentar os resultados nos treinos, varie a intensidade dos exercícios ajustando o comprimento do elástico e alternando as amplitudes dos movimentos.
Intensidades: - Leve 10kg/22lb: indicada para nível iniciante a intermediário em exercícios de membros superiores do corpo e Pilates; - Média 15kg/33lb: adequada ao nível intermediário e também para os exercícios da parte inferior do corpo. - Forte 20kb/44lb: é mais indicada para praticantes de nível avançado/experiente em treinos para o fortalecimento muscular.
Recomendações de uso: - Lavar com água corrente e sabão/detergente neutro. Enxaguar bem. - Periodicamente aplicar talco.